Grecja – zwiedzanie i żeglowanie

Niewątpliwie, Grecja jest miejscem, które powinno być odwiedzone przynajmniej jednokrotnie przez każdego, kto określa się mianem Europejczyka. Państwo to bowiem bez wątpienia jest kolebką naszej cywilizacji europejskiej. Cała dzisiejsza nauka i kultura nie istniałyby, gdyby nie Starożytna Grecja. Warto więc na pewno pojechać do Grecji i zobaczyć miejsce, w którym wszystko się zaczęło. Zwiedzanie Grecji … Read more Grecja – zwiedzanie i żeglowanie

Jak rozpocząć przygodę z żeglarstwem?

Każdego roku powiększa się grono ludzi zafascynowanych żeglarstwem. Stąd coraz popularniejsze staje się wynajmowanie jachtów, czy korzystanie z odpowiednich kursów. W jaki sposób można rozpocząć przygodę z żeglarstwem będąc całkowitym żółtodziobem? Uprawnienia Aby samodzielnie sterować jachtem wymagane są odpowiednie uprawnienia, które zaświadczają o umiejętnościach prowadzenia jachtu. Mając ukończone 14 lat można próbować zdobyć uprawnienia pierwszego … Read more Jak rozpocząć przygodę z żeglarstwem?

Zioła szwedzkie na najróżniejsze schorzenia

Zioła to cenne rośliny lecznicze, które od wieków stosowane są przez medycynę naturalną na całym świcie. Obecnie mamy łatwy dostęp do surowców, więc z powiedzeniem możemy zakupić gotowe produkty czy też wykonać samodzielnie mieszankę o pożądanych przez nas właściwościach leczniczych. Coraz większa popularnością cieszą się zioła szwedzkie, które mają szerokie zastosowanie i to na najróżniejsze … Read more Zioła szwedzkie na najróżniejsze schorzenia

Czego nie może zabraknąć w zdrowej kuchni?

Każdy komu zależy na zdrowiu, zwraca uwagę na to co je. Aby zdrowo gotować, warto jest mieć dużą ilość produktów w kuchni, które nie będą działać niekorzystnie na nasz organizm, ale pozwolą mu się wręcz regenerować. Jakie produkty powinien mieć każdy, kto doba o zdrowie? Duży zapas wody Każdy komu zależy na zdrowiu, powinien odpowiednio … Read more Czego nie może zabraknąć w zdrowej kuchni?

Wiskosuplementacja, czyli leczenie stawów kwasem hialuronowym

Uszkodzenie stawu, w wyniku którego traci on na swojej ruchliwości, może zdarzyć się każdemu. Skuteczną metodą leczenia w takich przypadkach okazuje się wiskosuplementacja. Wiskosuplementacja – czyli co? Termin ten oznacza podawanie bezpośrednio do stawu roztworu zawierającego kwas hialuronowy. Zastrzyki są przepisywane i wykonywane przez lekarza specjalistę. Zazwyczaj wystarcza przeprowadzenie od 3 do 5 iniekcji. Zastrzyki … Read more Wiskosuplementacja, czyli leczenie stawów kwasem hialuronowym

Na co pomaga miód lipowy?

Każda babcia jak mantrę powtarza, że nie ma lepszego sposobu na wyleczenie przeziębienia, niż dodanie do herbaty miodu. Sporo w tym prawdy, jednak okazuje się, że jest wiele rodzajów miody, a jego działanie może być korzystne również w innych sytuacjach. Jednym z najcenniejszych rodzajów miodu jest miód lipowy. Można go pozyskać z pyłku kwiatów lipy, … Read more Na co pomaga miód lipowy?

Zioła na krążenie – przydatna lista

Coraz częściej poszukujemy naturalnych środków, które wspomogą nasz organizm w walce z różnymi chorobami i dolegliwościami. Sięgamy po sprawdzone zioła i naturalne preparaty. Lista ziół na krążenie jest długa. Warto ją poznać i wybrać coś odpowiedniego dla siebie. Kwiatostan głogu Kwiatostan głogu zawiera flawonidy. Wspomaga on układ krążenia, rozszerza naczynia wieńcowe. Stosowanie wyciągów z głogu … Read more Zioła na krążenie – przydatna lista

Czemu herbata Matcha jest tak droga?

Powoli, ale pewnie do Polski zaczyna wkraczać kolejny superfood. Oczywiście nie sposób, żeby umknął on uwadze propagatorom zdrowego trybu życia. Niestety bardzo często okazuje się, że za zdrowie przychodzi zapłacić nam wysoką cenę. Jednak tę cenę przyjdzie nam zapłacić wcześniej czy później, w zależności od tego, jak swoje zdrowie będziemy pielęgnować, albo w aptece albo … Read more Czemu herbata Matcha jest tak droga?

Pomysł na zdrowe wakacje na morzu

Karaiby są bardzo popularnym regionem żeglarskim na całym świecie. Archipelag Wysp Karaibskich przyciąga wszelkiej narodowości pasjonatów żeglarstwa. Morze Karaibskie zapewnia wręcz idealne warunki do żeglugi. Dlatego czarter jachtów na Karaibach, to bardzo dobry pomysł na spędzenie wolnego czasu. Co warto wiedzieć o tym akwenie? Karaiby, to bardzo spokojny i przyjazny akwen. Rzadko kiedy pojawiają się … Read more Pomysł na zdrowe wakacje na morzu

Terapeutyczne działanie kociego pazura

Koci pazur lub inaczej vilcacora to roślina, której przypisuje się niezwykle właściwości lecznicze, które jednak nie zostały potwierdzone w stosownych badaniach. Niemniej jednak roślina ta w niektórych przypadkach wykazuje pozytywne działanie na zdrowie człowieka. Jeśli chodzi o terapeutyczne działanie tej rośliny to decydują o nim cztery alkaloidy oksyndolowe a przede wszystkim izopteropodyna, która to zwiększa … Read more Terapeutyczne działanie kociego pazura