Jakie są objawy niedoboru magnezu i witaminy B6?

Magnez B6 to połączenie wręcz idealne, dlatego często stosuje się je w dobrych suplementach diety. Witamina B6 poprawia wchłanialność magnezu i korzystnie wpływa na układ odpornościowy, natomiast magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego. Warto wiedzieć, jakie objawy wskazują na niedobór tych mikroelementów i kiedy należy kupić suplement zawierający magnez B6. Magnez … Read more Jakie są objawy niedoboru magnezu i witaminy B6?