Niezbędne witaminy i minerały Multicode

Do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebne są witaminy i mikroelementy, czyli składniki mineralne. Normalnie dostarczamy je organizmowi wraz z pożywieniem, ale w trakcie przetwarzania żywności wiele z nich ulega zniszczeniu. Znaczenie witamin i mikroelementów Spożywanie żywności wysokoprzetworzonej i pochodzącej z produkcji masowej powoduje, że choć wygląda ona ładnie, jest uboga w niezbędne dla organizmu składniki. Mikroelementy … Read more Niezbędne witaminy i minerały Multicode

Miód manuka – sojusznik w walce o zdrowie

Cieszący się rosnącą w Polsce popularnością miód manuka posiada wiele prozdrowotnych właściwości. W Internecie natknąć można się na sporo zapisków osób, które doświadczyły ulgi w nasileniu objawów alergii sezonowych po zjedzeniu miodu. Oczywiście osoby z alergią na pszczoły powinny zasięgnąć opinii lekarza przed konsumpcją miodu. Istnieje ciekawe badanie właściwości miodu w połączeniu z będącym sezonowym … Read more Miód manuka – sojusznik w walce o zdrowie

Jakie właściwości posiada miód rzepakowy?

Miód rzepakowy to jeszcze stosunkowo mało znany produkt. Inne rodzaje miodu, jak choćby lipowy, gryczany lub wielokwiatowy są popularne i chętnie kupowane ze względu na swoje właściwości. O jakich cechach miodu rzepakowego warto wiedzieć? Miód rzepakowy bardzo szybko ulega krystalizacji, co oznacza, że ma w swoim składzie dużą zawartość cukru. Nie jest to jednak właściwość … Read more Jakie właściwości posiada miód rzepakowy?

Wszystko co potrzebne do zaparzenia kawy

Aby zaparzyć smaczny i aromatyczny napój nie wystarczy sam zaparzacz do kawy. Nie mniejsze znaczenie mają dodatki pomagające nam w stworzeniu naprawdę dobrej małej czarnej. Jak twierdzą znawcy, najlepsza kawa jest świeżo mielona, dlatego też zaopatrzmy się w młynek. I tu należy wspomnieć, że jeśli młynek to najlepiej ręczny. Wykonany z wysokiej jakości materiałów, sprawi, … Read more Wszystko co potrzebne do zaparzenia kawy

Jak parzyć białą herbatę?

Biała herbata to niezwykły eliksir (i to nie tylko młodości – jak bywa nazywana), o bardzo ciekawych właściwościach dla zdrowia organizmu ludzkiego. Bogata w witaminę C, przeciwutleniacze, fluor i związki antyoksydacyjne i antymutagenne jest absolutnym sprzymierzeńcem w walce ze starzeniem się organizmu, z wirusami i bakteriami, próchnicą. Wspomaga pracę układu odpornościowego, krwionośnego i dba o … Read more Jak parzyć białą herbatę?

Jagody goji – superfood na twoim talerzu

Jagody goji biją ostatnio prawdziwe rekordy popularności. Nic dziwnego, skoro są tak zdrowe. Mają one niesamowite właściwości i wpływają pozytywnie na cały nasz organizm. Wzmacniają odporność Jagody goji zawierają polisacharydy, które pozytywnie wpływają na naszą odporność. Gdy spożywamy jagody goji w okresie jesiennym i zimowym możemy liczyć, że będą one sprzyjały nam w walce z … Read more Jagody goji – superfood na twoim talerzu

Kto powinien pić herbatę z Lapacho?

Herbata Lapacho robiona jest z wewnętrznej kory drzewa o tej samej nazwie, dziko rosnącego w Andach. Posiada ona wiele właściwości mających ogromne znaczenie dla stanu naszego zdrowia. Jak działa herbata z kory lapacho? Kora lapacho jest niezwykle bogata w dwa związki : lapachol i beta lapachol. To właśnie one odpowiedzialne są za zbawienne działanie tego … Read more Kto powinien pić herbatę z Lapacho?

Żeglarstwo to wspaniała forma wypoczynku na świeżym powietrzu

W  dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się uprawiać żeglarstwo ponieważ jest to forma  aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu. Jest to sport który nie jest zarezerwowany tylko dla zawodowców. Każdy z nas po odpowiednim szkoleniu może bez problemu żeglować. Oczywiście jak to przysłowie mówi, nie od razu Kraków zbudowano, więc aby móc mówić o żeglowanie … Read more Żeglarstwo to wspaniała forma wypoczynku na świeżym powietrzu

Rooibos – źródło cennych minerałów

Herbata to nie tylko smaczny, ale także zdrowy napój. W tym popularnym naparze można między innymi znaleźć stosunkowo duże ilości cennych minerałów. Również herbata bezteinowa rooibos jest bogata w różne cenne substancje odżywcze. Między innymi stanowi bogate źródło magnezu. Ten pierwiastek ma wyjątkowo duże znaczenie dla właściwego funkcjonowania układu nerwowego. Niedobory magnezu powodują uczucie zmęczenia, … Read more Rooibos – źródło cennych minerałów

Właściwości czystka lekarskiego

Wszyscy znają i chętnie używają tak popularnych ziół jak mięta pieprzowa, rumianek, szałwia, nagietek czy mniszek lekarski. Coraz chętniej sięgamy także po rośliny pochodzące z innych terenów o szerokich właściwościach. Należy do nich czystek lekarski. Właściwości czystka lekarskiego Czystek pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego. Najczęściej występuje na terenie Grecji i Wysp Kanaryjskich. Jest to krzew, … Read more Właściwości czystka lekarskiego