Jak parzyć białą herbatę?

Biała herbata to niezwykły eliksir (i to nie tylko młodości – jak bywa nazywana), o bardzo ciekawych właściwościach dla zdrowia organizmu ludzkiego. Bogata w witaminę C, przeciwutleniacze, fluor i związki antyoksydacyjne i antymutagenne jest absolutnym sprzymierzeńcem w walce ze starzeniem się organizmu, z wirusami i bakteriami, próchnicą. Wspomaga pracę układu odpornościowego, krwionośnego i dba o … Read more Jak parzyć białą herbatę?

Jagody goji – superfood na twoim talerzu

Jagody goji biją ostatnio prawdziwe rekordy popularności. Nic dziwnego, skoro są tak zdrowe. Mają one niesamowite właściwości i wpływają pozytywnie na cały nasz organizm. Wzmacniają odporność Jagody goji zawierają polisacharydy, które pozytywnie wpływają na naszą odporność. Gdy spożywamy jagody goji w okresie jesiennym i zimowym możemy liczyć, że będą one sprzyjały nam w walce z … Read more Jagody goji – superfood na twoim talerzu

Kto powinien pić herbatę z Lapacho?

Herbata Lapacho robiona jest z wewnętrznej kory drzewa o tej samej nazwie, dziko rosnącego w Andach. Posiada ona wiele właściwości mających ogromne znaczenie dla stanu naszego zdrowia. Jak działa herbata z kory lapacho? Kora lapacho jest niezwykle bogata w dwa związki : lapachol i beta lapachol. To właśnie one odpowiedzialne są za zbawienne działanie tego … Read more Kto powinien pić herbatę z Lapacho?

Żeglarstwo to wspaniała forma wypoczynku na świeżym powietrzu

W  dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się uprawiać żeglarstwo ponieważ jest to forma  aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu. Jest to sport który nie jest zarezerwowany tylko dla zawodowców. Każdy z nas po odpowiednim szkoleniu może bez problemu żeglować. Oczywiście jak to przysłowie mówi, nie od razu Kraków zbudowano, więc aby móc mówić o żeglowanie … Read more Żeglarstwo to wspaniała forma wypoczynku na świeżym powietrzu

Rooibos – źródło cennych minerałów

Herbata to nie tylko smaczny, ale także zdrowy napój. W tym popularnym naparze można między innymi znaleźć stosunkowo duże ilości cennych minerałów. Również herbata bezteinowa rooibos jest bogata w różne cenne substancje odżywcze. Między innymi stanowi bogate źródło magnezu. Ten pierwiastek ma wyjątkowo duże znaczenie dla właściwego funkcjonowania układu nerwowego. Niedobory magnezu powodują uczucie zmęczenia, … Read more Rooibos – źródło cennych minerałów

Właściwości czystka lekarskiego

Wszyscy znają i chętnie używają tak popularnych ziół jak mięta pieprzowa, rumianek, szałwia, nagietek czy mniszek lekarski. Coraz chętniej sięgamy także po rośliny pochodzące z innych terenów o szerokich właściwościach. Należy do nich czystek lekarski. Właściwości czystka lekarskiego Czystek pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego. Najczęściej występuje na terenie Grecji i Wysp Kanaryjskich. Jest to krzew, … Read more Właściwości czystka lekarskiego

Kardamon – aromatyczny i zdrowy

Wiele przypraw używanych na co dzień w kuchni ma nie tylko ciekawy, przyjemny aromat, ale także właściwości korzystne dla zdrowia. Do tego rodzaju przypraw należy również kardamon. Jest to roślina, która pochodzi z Indii. Jej ciekawe właściwości smakowe i zdrowotne były znane również w starożytności. Stosowano ją między innymi w celu leczenia problemów z układem … Read more Kardamon – aromatyczny i zdrowy