Dieta bogata w błonnik – wspomaga odchudzanie

Szczupła, wysportowana sylwetka to marzenie, które niekiedy bardzo trudno jest zrealizować. W jej uzyskaniu z pewnością pomoże zdrowa, właściwie zbilansowana dieta, bogata w składniki odżywcze, takie jak często niedoceniany błonnik. Nie tylko ułatwia on zrzucenie zbędnych kilogramów, ale ma też zbawienny wpływ na zdrowie. Stosuje się go między innymi w profilaktyce wielu schorzeń, szczególnie serca, … Read more Dieta bogata w błonnik – wspomaga odchudzanie