Jak jeść nasiona chia?

Szałwia hiszpańska, to roślina, którą mało kto kojarzy. Dużo bardziej znana jest jej druga nazwa, czyli nasiona chia. Stały się one symbolem osób, które dbają o dietę. Są ogólnie dostępne niemalże w każdym sklepie w Polsce. I choć z powodzeniem można zastąpić je naszym rodzimym i dużo tańszym siemieniem lnianym, mają one rzeszę zwolenników. Jak … Read more Jak jeść nasiona chia?